Jangan Biarkan Mata SEpet, PErih, LElah Bikin Kamu Gagal Cuan!

Terlahir dari keluarga yang punya masalah mata, khususnya mata minus, bikin aku selalu aware dengan keadaan mata. Jika mata sakit, atau ada gangguan dalam melihat, aku pasti segera periksa. Takut mataku ikutan minus juga seperti yang lain. Tapi hingga usia 40 awal, Alhamdulillah, mataku baik-baik saja. 

Itu dalam hal mata minus. Alhamdulillah aku gak punya keluhan itu. Tapi seiring bertambahnya umur, saat masuk usia 41-an, kemampuan mataku semakin menurun. Terutama saat membaca jarak dekat. Alhasil setelah diperiksa, mataku harus pake kacamata plus.

Gagal Cuan Gegara Gejala Mata Kering

Masalah mata gak selalu mata minus atau mata plus. Gejala mata kering juga adalah masalah. Dari mulai mata SEpet, PErih, Lelah. Aku dulu sering menyepelekannya. Sebab kuanggap, mata kering cuma sesaat. Tak terlalu pengaruh juga pada kemampuan penglihatan mata secara umum. Maklum masih muda, segala hal dianggap enteng. Banyak ngeyelnya saat dikasih saran ini itu.

Tapi sekarang tidak lagi. Mata kering ternyata lumayan mengganggu. Bahkan pernah membuat produktivitas kerjaku cukup menurun. Aku malah punya pengalaman tidak menyenangkan akibat gejala mata kering ini.

Jadi begini. Saat itu pekerjaan menulis artikel sedang banyak-banyaknya. Di bulan itu, dalam sehari aku kebagian menulis 10 artikel. Karena terus-terusan di depan gadget, yakni ponsel dan laptop, mataku banyak kena radiasi sinar gadget. Awalnya biasa aja. Tapi karena aku menyepelekannya, di mana saat mata merasa sepet, perih, dan lelah aku biarkan, eh lama-lama semakin tersiksa. Si mata sepet, perih, dan lelah semakin berat. Berujung sakit kepala yang hebat. Alhasil, di sekitar hari ke-20 sekian, aku pun menyerah. Aku kembalikan sisa pekerjaan menulis yang belum selesai.

Menyesal sekali rasanya mengembalikan kerjaan yang tidak selesai itu. Hari gini, kerjaan sangatlah susah. Dipercaya menulis banyak per harinya, seharusnya bisa aku manfaatkan dengan sebaik-baiknya. Lumayan kan uangnya. Mana saat itu menjelang Hari Raya Idul Adha. Uangnya bisa untuk beli berbagai macam keperluan. Andai saja aku atasi semua gejala mata kering itu sejak awal terasa, tentu aku bisa menyelesaikan semuanya. Gak kejadian deh gagal cuannya!

Penyebab Umum Mata Kering dan Dampaknya

Sejak kejadian gagal cuan itu, aku jadi lebih peduli dengan mataku saat gejala mata kering menyerang. Kapok rasanya bisa gagal cuan gara-gara hal yang sebenarnya bisa diatasi. Tapi ya gimana, semua sudah terjadi. Yang penting ke depannya gak gitu lagi. Masih untung juga efeknya cuma sakit kepala yang masih bisa diobati. Coba kalo gangguan yang lebih serius yang bisa menyebabkan kemampuan mata semakin menurun, atau bahkan kehilangan penglihatan. Aduh, pasti aku lebih menyesal lagi.

Selain mewaspadai datangnya gejala mata kering karena paparan radiasi sinar dari gadget, aku sekarang juga mewaspadai gejala mata kering sepet, perih, dan lelah dari penyebab lainnya. Dari hasil baca di internet (sumber 1), aku bisa merangkum penyebab umum dari gejala mata kering sebagai berikut.

Di samping penyebab-penyebab yang sudah disebutkan tadi, gejala mata kering akan semakin sering muncul jika kita memiliki faktor risiko sebagai berikut.

Hmmm… banyak juga ya penyebab gejala mata kering. Aku sendiri sih, selain karena terlalu banyak paparan radiasi sinar dari gadget, juga mungkin karena makanan yang kurang vitamin A dan Omega-3. Dan tentunya, karena diabaikan terus-terusan.

Untuk dampaknya, selain bisa membuat mata sepet, perih, lelah, gejala mata kering juga bisa menyebabkan infeksi, kerusakan kornea, dan bahkan gangguan penglihatan permanen (sumber 2).

Mencegah dan Mengatasi Gejala Mata Kering Ternyata Mudah, Gak Harus ke Dokter!

Ini yang dulu aku abaikan. Sebab kukira mencegah dan mengatasi gejala mata kering itu butuh effort lebih. Harus menyediakan waktu khusus untuk treatment mata, beli obat yang mahal, atau ke dokter. Jadinya aku yang saat itu ngerasa sibuk karena sedang kejar deadline, menunda-nundanya. Padahal, kalo aja aku mau cari tahu sebentar, misalnya cari info di internet tentang cara mencegah dan mengatasi gejala mata kering, aku bisa segera mengatasi keluhanku saat itu. Si gagal cuan bisa dicegah. Tapi gapapa, better late than never. Sekarang kalo kerasa gejala itu lagi, aku bisa sigap mengatasinya.

Cara gampang mencegah dan mengatasi gejala mata kering secara efektif tanpa harus ke dokter, salah satunya adalah meneteskan obat tetes mata Insto. Yakni Insto Dry Eyes. Kenapa #InstoDryEyes ? Karena Insto Dry Eyes mengandung bahan aktif Hydroxypropyl Methylcellulose yang mampu bekerja memberikan efek pelumas seperti air mata untuk mengatasi mata kering. Bahan aktif ini juga dapat meringankan iritasi mata yang disebabkan oleh kekurangan produksi air mata.

Insto Dry Eyes yang memberikan efek pelumas seperti air mata ini, tak hanya bisa mengatasi gejala kekeringan pada mata, tetapi juga bisa meringankan iritasi mata yang disebabkan oleh kekurangan produksi air mata (yang biasanya dirasakan penderita rheumatoid arthritis, keratoconjunctivitis, dan xerophtalmia), serta bisa juga digunakan sebagai pelumas pada mata palsu.

Hydroxypropyl Methylcellulose atau disebut juga sebaga Hypromellose adalah obat tetes mata untuk mengatasi gejala mata kering, seperti perih atau gatal di mata, dan mata merah. Mata kering bisa terjadi akibat terlalu sering melihat layar gawai, terpapar AC, atau karena menjalani perawatan medis tertentu. 

Hydroxypropyl methylcellulose dikenal juga sebagai air mata buatan. Obat ini dapat menjaga permukaan luar mata tetap lembap. Selain untuk mengobati mata kering, obat ini dapat digunakan untuk membantu melembapkan lensa kontak yang kaku (hard lenses) dan melumasi mata buatan.

https://www.alodokter.com/hypromellose 

Penggunaan Insto Dry Eyes sangatlah mudah. Tinggal diteteskan saja 1-2 tetes pada setiap mata, 3x sehari, atau sesuai anjuran dokter. Bentuk botol Insto Dry Eyes sangat ergonomis. Jadinya tetesannya bisa langsung menuju mata tanpa membuat belepotan ke mana-mana. 

Insto Dry Eyes tersedia dalam kemasan 7,5 mL. Dulu sih warnanya bernuansa hijau, tetapi sekarang Insto Dry Eyes tersedia dalam kemasan baru. Insto Dry Eyes New Packaging berwarna biru muda. Kita bisa dengan mudah membelinya di toko-toko, apotek, minimarket, supermarket, atau secara online. Aku sih, belinya di Alfamart dekat rumah. Harganya sangat terjangkau.

#MataKeringJanganSepelein

Iyes betul banget. Sebagai orang yang pernah SePele -kan keluhan gejala mata kering, aku tahu banget gak enaknya efek mata kering ini. Walopun gak parah, gejala mata kering ini sangat mengganggu. Bisa menurunkan produktivitas bahkan bisa membuat gagal cuan.

Jika kerasa mata sepet, perih, lelah, segera tetesin Insto Dry Eyes. Dijamin deh mata langsung segar, sejuk, dan adem. Sensasi saat diteteskannya juga gak perih atau sakit, tetapi nyes seger, sejuk, dan adem. Pokoknya mata kering jangan disepelein! Jikapun dirasa gejalanya tidak menurun, segera hubungi dokter. Penanganan dengan segera bisa membuat mat akita terhindar dari bahaya.

Oke!

Itu dia pengalamanku dalam hal mengalami gejala mata kering. Pernah punya pengalaman yang gak enak, tetapi berbuah hikmah awareness di masa sekarang. Gak mau lagi deh aku menyepelekan sesedikit apa pun keluhan pada mata. 

Teman-teman gimana, pernah punya pengalaman dengan gejala mata kering, gak? Semoga enggak, ya. Tapi saranku, tetaplah waspada. Hari gini lingkungan sangat tidak terprediksi. Asap, debu, udara, sinar matahari, bahkan gadget bisa jadi pemicu timbulnya gejala mata kering. Segera atasi dan jangan di-nanti-nanti. Jargon mencegah lebih baik daripada mengobati tetaplah bagus untuk diterapkan. Mencegah keluhan yang lebih serius pada mata lebih baik daripada mengobatinya. Sedia selalu Insto Dry Eyes. Di rumah atau pun di kantor. Kita tidak tahu kan kapan kita akan merasakan gejala mata perih. 

Selain mengobati gejala mata kering dengan Insto Dry Eyes, ayo kita juga cegah semuanya dengan menerapkan gaya hidup sehat. Makan makanan bergizi, yang salah satunya kaya vitamin A dan Omega-3 yang bagus untuk mata; tidur dan istirahat yang cukup; serta tidak terlalu banyak terpapar radiasi sinar dari gadget. Insya Allah deh, kalo semua dicegah dengan sebaik-baiknya, jikapun tetap kena gejala mata kering, dengan ditetesi Insto Dry Eyes saja, mata kita bisa segera normal kembali.

Oke deh teman-teman, selalu jaga kesehatan, ya. Termasuk kesehatan mata. Ingat, jangan sepelekan mata kering. Begitu terasa gejala mata kering, teteskan Insto Dry Eyes!

Sumber

1. https://www.rspondokindah.co.id/id/news/sindrom-mata-kering-gejala-penyebab-penanganan 
2. https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/mengenal-mata-kering