Gejala Mata Kering Hilang, Mendaki Gunung Pun Tenang dan Riang!

"No man is really happy or safe without hobby." ~ William Osler

Saya setuju banget dengan quote yang dilontarkan William Osler di atas. Gak akan ada manusia yang benar-benar bahagia atau ngerasa aman tanpa melakukan hobi. Sebab itu yang sekarang saya rasakan. Hidup bahagia, minim stres, dan tetap semangat apapun yang sedang terjadi.

Iya, hidup saya sekarang lebih enjoy berkat melakukan hobi. Jika saya dulu mikir ini itu sebelom melakukan hobi, sekarang tidak. Waktu yang berjalan tidak akan bisa Kembali. Usia muda saya tidak akan pernah terulang dua kali. Anak-anak, keterbatasan keuangan, atau padatnya aktivitas domestik dan kerjaan, toh bisa disiasati. Saya bisa pilih budget yang murah, saya bisa nitipin anak-anak ke bapaknya, dan saya juga bisa memindahkan ngerjain kerjaan rumah atau yang lainnya di lain waktu. Tinggal pintar-pintar sayanya saja di dalam mengatur semuanya. 

Emang Hobinya Apa?

Hobi saya banyak. Dari waktu ke waktu juga hobi saya sering berubah. Tapi untuk saat ini, hobi yang paling saya sukai dan selalu membuat saya exciting di dalam menunggu saatnya tiba dan saat melakukannya, itu adalah naik gunung. Lebih tepatnya tektok. Yakni hiking ke gunung tanpa bermalam. Pergi dan pulang masih di hari yang sama. Kenapa memilih tektok, karena waktunya belom memungkinkan untuk camping di luar rumah. Saya masih punya anak yang duduk di bangku SD. Masih banyak hal yang harus saya urusi terkait dia. Dan dia juga memang gak ngijinin saya untuk tidur di luar rumah. Kalo mamah cuma pergi di siang hari aja mah, gapapa. Begitu kata dia.

Hobi naik gunung ini sebenernya bukan hal baru buat saya. Sebagai mantan mahasiswa jurusan Biologi, dulu saya ada yang namanya kuliah lapangan. Bermain di hutan, di gunung, atau di laut, sudah terbiasa. Nah setelah menikah, dan sekarang anak-anak sudah besar, serta kebetulan juga banyak teman pendaki gunung, jadinya hobi main-main di alam ini kembali muncul.

Melelahkan Tapi Tak Bikin Kapok

Dua tahun sudah saya melakukan hobi naik gunung ini. Walopun masih seputaran gunung-gunung di Bandung Raya, tapi saya bahagia. Sudah lebih dari 20 gunung di Bandung yang saya daki. Dan pastinya, nanti akan terus bertambah. 

Capek? Jelas! Kapok? Enggak dong! Walopun sering jatuh, kepeleset, serta ini dan itu, saya bahagia. Malah pinginnya setiap hari libur saya naik gunung. Tapi karena banyak keterbatasan, sebulan bisa 1-2 kali saja, sudah cukup bikin hidup saya bahagia. 

Saya sering ditanya, kok bisa sih capek-capekan bikin bahagia? Dulu saya cuma jawab, ya seneng aja. Bisa ngumpul sama temen dan juga bisa refreshing di alam. Ternyata jawabannya lebih dari itu. Hobi yang ada hubungannya dengan olahraga itu memang bikin Bahagia. Menurut Halodoc, hal ini karena aktivitas yang dilakukan memicu pelepasan hormon dopamin dan endorfin di otak, mengurangi hormon stres, serta memberikan ruang bebas dari tekanan sehari-hari.

Hiking ke Gunung Masigit, Pengalaman yang Sudah Lama Saya Tunggu-tunggu!

Seorang teman SMP, sekitar setahun lalu pernah cerita tentang pengalamannya naik ke Gunung Masigit. Menurutnya, pengalaman naik gunung ke sana sangat tak terlupakan. Memang sih, secara umum naik gunung itu hampir sama. Tapi ke Gunung Masigit itu luar biasa katanya.

Cerita teman saya itu sungguh membuat saya penasaran. Iyakah semenantang itu naik ke Gunung Masigit? Sebagai orang yang senang naik gunung, saya jelas penasaran. Saya pun bertekad, saya harus naik ke gunung tersebut.

Setahun lamanya saya menunggu kesempatan. Tibalah akhirnya komunitas naik gunung yang saya ikuti memiliki jadwal hiking ke Gunung Masigit. Jelas, saya senang mendengarnya. Tanpa pikir ini dan itu, saya pun langsung saja daftar. Serunya naik gunung seperti yang diceritakan teman SMP saya setahun yang lalu, tergambar di khayalan saya. Saya akan segera mengalaminya. Begitu pikir saya waktu itu. 

Pengalaman Tak Menyenangkan Saat Naik Gunung Masigit

Apa yang menantang saya dari hiking Gunung Masigit akhirnya bisa saya rasakan sendiri. Tepatnya di Hari Minggu, 2 Agustus 2026 yang lalu. Trek yang panjang dan melelahkan, jalur terjal dengan jalan tipis bak punggungan naga, di mana bagian kanan dan kirinya jurang terjal yang dalam, serta rapatnya vegetasi hutan dari mulai pintu rimba hingga ke puncak, sungguh membuat tubuh seperti sedang berjuang di medan perang. 

Sesekali terbersit untuk menyerah saja. Saya stop di pos berapa bersama beberapa teman sambil menunggu teman-teman lain dari puncak. Atau mungkin saya balik lagi ke basecamp. Tapi tidak, saya memilih untuk tidak menyerah. Saya sudah menunggu untuk bisa hiking ke gunung tersebut selama setahun. 

Gak lucu rasanya kalo saya harus menyerah. Segala rintangan harus saya hadapi. Toh teman saya sudah menceritakan semuanya kepada saya. Dia saja yang sudah lebih banyak pengalaman naik gunungnya, ngaku ke saya kalo dia rungkad. Tapi tentu, di balik rungkadnya itu, ada kebahagiaan dan kebanggaan tersendiri yang dirasakannya.

Gunung Masigit itu bukan gunung yang populer. Pendaki yang sudah menjejakkan kaki di puncaknya belumlah sebanyak ke gunung-gunung lain yang ada di Bandung Raya. Sebabnya jelas, basecamp-nya jauh, di mana masih dikelola secara tradisional oleh penduduk sekitar. Sehingga sarana toilet, parkir, dan warung masih belum ada. Terusnya juga susah dijangkau dengan kendaraan umum. Dan yang paling nyata, itu tentu karena trek dan jalurnya yang bikin rungkad itu. 

Saat saya ke sana, tantangan tersebut sepertinya berlipat ganda. Musim kemarau yang panjang di tahun ini membuat trek yang dilalui sangat kering. Tanah gembur yang berdebu saat kita menginjakkan kaki. Daun-daun berguguran yang juga penuh dengan debu-debu tanah. Bahkan cahaya Matahari yang menyengat sekalipun jalur menuju puncak Gunung Masigit beberapa bagiannya adalah hutan yang vegetasinya rapat, membuat mata kerasa SEpet, PErih, dan LElah. Belum lagi tingkat dehidrasi yang tinggi. Badan yang ngucur keringat terus menerus juga menambah buruk keadaan mata. Mungkin ada kaitannya dengan pelumasan bola mata yang lebih susah dari kelenjar air mata akibat kondisi di sana yang sangat panas.

Beberapa trek Gunung Masigit yang berdebu

Bagi orang yang tidak merasakan sendiri pengalaman saya saat itu, hal tersebut mungkin akan dianggap SePeLe. Iya sih, buat saya juga awal-awal mah begitu. Tapi lama-lama, karena lamanya waktu pendakian lebih dari 5 jam, dan waktu turun yang sekitar 4 jam, terasa mengganggu juga. Kalo lagi diem di rumah sih, mungkin bisa dibiarin. Istirahat sebentar, tiduran sebentar, gejalanya mungkin bisa hilang. Tapi saat di sana, saya gak bisa berlama-lama berdiam diri. Gak bisa berlama-lama istirahat. 

Dilemanya, naik gunung itu berpacu dengan sinar Matahari. Di satu sisi kita ingin teduh supaya badan tetap adem. Tapi di sisi lain, jika sinar Matahari teduh, itu berarti kabut gunung bisa sewaktu-waktu turun. Dan jika kabut gunung sudah turun, suhu bisa langsung tiba-tiba dingin. Kita bisa langsung kedinginan. Berisiko sekali nantinya tubuh kita kena hypothermia. Tahu sendiri kan kalo gangguan itu sangat berbahaya saat di gunung. 

Tanpa sinar Matahari, trek juga nantinya bisa jadi gelap. Jalur Gunung Masigit yang jalan setapaknya tipis bak punggungan naga, itu di bagian kiri dan kanannya jurang-jurang yang dalam. So, mata SEpet, PErih, dan LElah atau gejala mata kering ini harus segera diatasi, supaya pengalaman mendaki gunung bisa tetap seru, aman, bikin tenang, dan menyenangkan.

Insto Dry Eyes, Atasi Gejala Mata Kering Saat Naik Gunung Masigit!

Ini yang saya lakukan. Sebelum naik Gunung Masigit, saya sering mengalami juga gangguan mata perih dan sepet. Terlebih semenjak musim kemarau panjang seperti sekarang ini. Tapi dulu saya sering menyepelekan dan mengabaikannya. 

Tapi saat naik ke Gunung Masigit beberapa Waktu yang lalu, saya sengaja membawa Insto Dry Eyes. Berdasarkan cerita teman saya serta pengalaman-pengalaman naik gunung sebelomnya, saya sudah memperkirakan kalo mata saya bakal ngerasa perih dan sepet. Dan benar saja, semua perkiraan saya terjadi. Jadi saat gejala mata kering kerasa, saya langsung aja tetesin Insto Dry Eyes. Alhamdulillah, dalam waktu yang tidak lama, mata saya terasa segar Kembali. Gejala mata kering pun langsung hilang. Naik gunung jadinya tenang dan riang.

#MataSePeLeJanganSepelein

Tahu kan dengan Insto Dry Eyes? Iyes, obat tetes mata yang sudah sejak dulu dikenal sebagai solusi dalam mengatasi gejala mata kering. Saya sendiri tahu Insto Dry Eyes ini dari mama. Sudah sejak lama saya menggunakan tetes mata Insto Dry Eyes sebagai solusi untuk mengatasi gejala mata kering.

Jangankan saat di gunung ketika musim kemarau kayak sekarang yang jelas-jelas udaranya berdebu, saat mata terasa perih dan sepet kapanpun itu, misalnya saat saya nulis konten untuk klien di depan gadget, segera aja saya teteskan Insto. Kesegarannya langsung terasa. Dalam waktu yang tak lama, perih dan sepet yang tadinya menggangu mata, langsung hilang.

Kenapa #InstoDryEyes?

Karena Insto Dry Eyes bisa meredakan gejala mata kering dengan cepat dan efektif? Hal itu karena Insto Dry Eyes mengandung bahan aktif Hydroxypropyl Methylcellulose yang mampu bekerja memberikan efek pelumas seperti air mata untuk mengatasi mata kering. Bahan aktif ini juga dapat meringankan iritasi mata yang disebabkan oleh kekurangan produksi air mata.

Insto Dry Eyes yang memberikan efek pelumas seperti air mata ini, tak hanya bisa mengatasi gejala kekeringan pada mata, tetapi juga bisa meringankan iritasi mata yang disebabkan oleh kekurangan produksi air mata (yang biasanya dirasakan penderita rheumatoid arthritis, keratoconjunctivitis, dan xerophtalmia), serta bisa juga digunakan sebagai pelumas pada mata palsu.

Insto Dry Eyes

Well...

Pengalaman menyepelekan gejala mata perih saat naik gunung sebelum-sebelumnya tidak akan pernah terulang lagi di kesempatan naik gunung selanjutnya. Jangankan naik gunung, saat gejala mata kering terasa, dimana pun itu, harus segera di atasi deh. Gak enak banget kerasanya. 

Untuk itu, Insto Dry Eyes harus selalu dibawa. ke gunung mana pun itu. Gak enak banget efeknya. Bikin melakukan aktivitas hobi menjadi kurang menyenangkan dan gak tenang. Udah jauh-jauh ke gunung, udah bela-belain capek-capekan, gak asik banget kalo puasnya gak pol. Belom lagi kalo membuat kita jadi berisiko celaka. Toh kan bawa Insto Dry Eyes mah gampang. Ukurannya mini. Masuk di kantong celana, di saku tas, bahkan di dompet. Praktis dibawa ke mana pun. Dengan Insto Dry Eyes, #BebasMataKering, mendaki gunung pun tenang dan riang!

Teman-teman juga begitu, ya. Kalo kerasa Mata SePeLe Jangan Disepelein, tetesin Insto Dry Eyes. Insya Allah, gangguan gejala mata kering tersebut akan segera menghilang. Mata pun jadi seger, sejuk, dan adem. 

Insto Dry Eyes mudah didapat. Teman-teman bisa membelinya di berbagai apotek, di minimarket terdekat, di toko-toko obat, atau di mana saja. Harganya juga relatif terjangkau.

Pokoknya #MataSePeLeJanganSepelein. Jikapun dirasa gejalanya tidak menurun, segera hubungi dokter. Penanganan dengan segera bisa membuat mata kita terhindar dari bahaya.

Oke deh teman-teman, segitu curhat saya tentang pengalaman naik Gunung Masigit beberapa waktu lalu. Sehat-sehat dan bahagia selalu!