Terlahir dari keluarga yang punya masalah mata, khususnya mata minus, bikin aku selalu aware dengan keadaan mata. Jika mata sakit, atau ada gangguan dalam melihat, aku pasti segera periksa. Takut mataku ikutan minus juga seperti yang lain. Tapi hingga usia 40 awal, Alhamdulillah, mataku baik-baik saja.
Itu dalam hal mata minus. Alhamdulillah aku gak punya keluhan itu. Tapi seiring bertambahnya umur, saat masuk usia 41-an, kemampuan mataku semakin menurun. Terutama saat membaca jarak dekat. Alhasil setelah diperiksa, mataku harus pake kacamata plus.
Gagal Cuan Gegara Gejala Mata Kering
Masalah mata gak selalu mata minus atau mata plus. Gejala mata kering juga adalah masalah. Dari mulai mata SEpet, PErih, Lelah. Aku dulu sering menyepelekannya. Sebab kuanggap, mata kering cuma sesaat. Tak terlalu pengaruh juga pada kemampuan penglihatan mata secara umum. Maklum masih muda, segala hal dianggap enteng. Banyak ngeyelnya saat dikasih saran ini itu.
Tapi sekarang tidak lagi. Mata kering ternyata lumayan mengganggu. Bahkan pernah membuat produktivitas kerjaku cukup menurun. Aku malah punya pengalaman tidak menyenangkan akibat gejala mata kering ini.
Jadi begini. Saat itu pekerjaan menulis artikel sedang banyak-banyaknya. Di bulan itu, dalam sehari aku kebagian menulis 10 artikel. Karena terus-terusan di depan gadget, yakni ponsel dan laptop, mataku banyak kena radiasi sinar gadget. Awalnya biasa aja. Tapi karena aku menyepelekannya, di mana saat mata merasa sepet, perih, dan lelah aku biarkan, eh lama-lama semakin tersiksa. Si mata sepet, perih, dan lelah semakin berat. Berujung sakit kepala yang hebat. Alhasil, di sekitar hari ke-20 sekian, aku pun menyerah. Aku kembalikan sisa pekerjaan menulis yang belum selesai.
Menyesal sekali rasanya mengembalikan kerjaan yang tidak selesai itu. Hari gini, kerjaan sangatlah susah. Dipercaya menulis banyak per harinya, seharusnya bisa aku manfaatkan dengan sebaik-baiknya. Lumayan kan uangnya. Mana saat itu menjelang Hari Raya Idul Adha. Uangnya bisa untuk beli berbagai macam keperluan. Andai saja aku atasi semua gejala mata kering itu sejak awal terasa, tentu aku bisa menyelesaikan semuanya. Gak kejadian deh gagal cuannya!
Penyebab Umum Mata Kering dan Dampaknya
Sejak kejadian gagal cuan itu, aku jadi lebih peduli dengan mataku saat gejala mata kering menyerang. Kapok rasanya bisa gagal cuan gara-gara hal yang sebenarnya bisa diatasi. Tapi ya gimana, semua sudah terjadi. Yang penting ke depannya gak gitu lagi. Masih untung juga efeknya cuma sakit kepala yang masih bisa diobati. Coba kalo gangguan yang lebih serius yang bisa menyebabkan kemampuan mata semakin menurun, atau bahkan kehilangan penglihatan. Aduh, pasti aku lebih menyesal lagi.
Selain mewaspadai datangnya gejala mata kering karena paparan radiasi sinar dari gadget, aku sekarang juga mewaspadai gejala mata kering sepet, perih, dan lelah dari penyebab lainnya. Dari hasil baca di internet (sumber 1), aku bisa merangkum penyebab umum dari gejala mata kering sebagai berikut.
Di samping penyebab-penyebab yang sudah disebutkan tadi, gejala mata kering akan semakin sering muncul jika kita memiliki faktor risiko sebagai berikut.
Hmmm… banyak juga ya penyebab gejala mata kering. Aku sendiri sih, selain karena terlalu banyak paparan radiasi sinar dari gadget, juga mungkin karena makanan yang kurang vitamin A dan Omega-3. Dan tentunya, karena diabaikan terus-terusan.
Untuk dampaknya, selain bisa membuat mata sepet, perih, lelah, gejala mata kering juga bisa menyebabkan infeksi, kerusakan kornea, dan bahkan gangguan penglihatan permanen (sumber 2).
Mencegah dan Mengatasi Gejala Mata Kering Ternyata Mudah, Gak Harus ke Dokter!
Ini yang dulu aku abaikan. Sebab kukira mencegah dan mengatasi gejala mata kering itu butuh effort lebih. Harus menyediakan waktu khusus untuk treatment mata, beli obat yang mahal, atau ke dokter. Jadinya aku yang saat itu ngerasa sibuk karena sedang kejar deadline, menunda-nundanya. Padahal, kalo aja aku mau cari tahu sebentar, misalnya cari info di internet tentang cara mencegah dan mengatasi gejala mata kering, aku bisa segera mengatasi keluhanku saat itu. Si gagal cuan bisa dicegah. Tapi gapapa, better late than never. Sekarang kalo kerasa gejala itu lagi, aku bisa sigap mengatasinya.
Cara gampang mencegah dan mengatasi gejala mata kering secara efektif tanpa harus ke dokter, salah satunya adalah meneteskan obat tetes mata Insto. Yakni Insto Dry Eyes. Kenapa #InstoDryEyes ? Karena Insto Dry Eyes mengandung bahan aktif Hydroxypropyl Methylcellulose yang mampu bekerja memberikan efek pelumas seperti air mata untuk mengatasi mata kering. Bahan aktif ini juga dapat meringankan iritasi mata yang disebabkan oleh kekurangan produksi air mata.
Insto Dry Eyes yang memberikan efek pelumas seperti air mata ini, tak hanya bisa mengatasi gejala kekeringan pada mata, tetapi juga bisa meringankan iritasi mata yang disebabkan oleh kekurangan produksi air mata (yang biasanya dirasakan penderita rheumatoid arthritis, keratoconjunctivitis, dan xerophtalmia), serta bisa juga digunakan sebagai pelumas pada mata palsu.
#MataKeringJanganSepelein
Iyes betul banget. Sebagai orang yang pernah SePele -kan keluhan gejala mata kering, aku tahu banget gak enaknya efek mata kering ini. Walopun gak parah, gejala mata kering ini sangat mengganggu. Bisa menurunkan produktivitas bahkan bisa membuat gagal cuan.
Jika kerasa mata sepet, perih, lelah, segera tetesin Insto Dry Eyes. Dijamin deh mata langsung segar, sejuk, dan adem. Sensasi saat diteteskannya juga gak perih atau sakit, tetapi nyes seger, sejuk, dan adem. Pokoknya mata kering jangan disepelein! Jikapun dirasa gejalanya tidak menurun, segera hubungi dokter. Penanganan dengan segera bisa membuat mat akita terhindar dari bahaya.
Oke!
Itu dia pengalamanku dalam hal mengalami gejala mata kering. Pernah punya pengalaman yang gak enak, tetapi berbuah hikmah awareness di masa sekarang. Gak mau lagi deh aku menyepelekan sesedikit apa pun keluhan pada mata.
Teman-teman gimana, pernah punya pengalaman dengan gejala mata kering, gak? Semoga enggak, ya. Tapi saranku, tetaplah waspada. Hari gini lingkungan sangat tidak terprediksi. Asap, debu, udara, sinar matahari, bahkan gadget bisa jadi pemicu timbulnya gejala mata kering. Segera atasi dan jangan di-nanti-nanti. Jargon mencegah lebih baik daripada mengobati tetaplah bagus untuk diterapkan. Mencegah keluhan yang lebih serius pada mata lebih baik daripada mengobatinya. Sedia selalu Insto Dry Eyes. Di rumah atau pun di kantor. Kita tidak tahu kan kapan kita akan merasakan gejala mata perih.
Selain mengobati gejala mata kering dengan Insto Dry Eyes, ayo kita juga cegah semuanya dengan menerapkan gaya hidup sehat. Makan makanan bergizi, yang salah satunya kaya vitamin A dan Omega-3 yang bagus untuk mata; tidur dan istirahat yang cukup; serta tidak terlalu banyak terpapar radiasi sinar dari gadget. Insya Allah deh, kalo semua dicegah dengan sebaik-baiknya, jikapun tetap kena gejala mata kering, dengan ditetesi Insto Dry Eyes saja, mata kita bisa segera normal kembali.
Oke deh teman-teman, selalu jaga kesehatan, ya. Termasuk kesehatan mata. Ingat, jangan sepelekan mata kering. Begitu terasa gejala mata kering, teteskan Insto Dry Eyes!
Sumber
- https://www.rspondokindah.co.id/id/news/sindrom-mata-kering-gejala-penyebab-penanganan
- https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/mengenal-mata-kering
- https://www.alodokter.com/hypromellose
Memang mata tuh bermanfaat banget ya, Teh dalam mencari cuan. Apalagi kerjaan kita nih resiko babget ama mata kering. Kudu siap2 insto deh di rumah
BalasHapusmata kering memang bikin gak nyaman yaa, Mba. Rasanya gatal tapi takut mau garuk, tapi kalo dibiarin terlalu lama bikin lebih gak nyaman lagi. Memang harus sedia insto dry eyes untuk mengatasi masalah mata kering ini yaa
BalasHapusDuh, berasa sayang banget tuh, Kak. Kehilangan cuan cuma gegara gejala mata kering yang sebenarnya bisa kita atasi dengan mudah.
BalasHapusMulai sekarang lebih aware lagi soal mata kering yuk, Mbak. Aku juga sudah mulai atur tindakan pencegahan sih. Meski, aku juga sedia tetes mata Insto Dry Eyes.
Hehehe...
Setuju banget mbak Mata kering jangan sepelein karena efeknya bisa bahaya buat kesehatan mata. Jadi aku selalu sedia Insto Dry Eyes juga di meja kerja atau di tas.
BalasHapusSama dong, mata saya sih sering sepet dan gatel karena kebanyakan di depan laptop, tapi untuk nonton drakor :D
BalasHapusJadi wajib punya Insto Dry Eyes agar mata nyaman kembali
Kemaren abis renang langsung tetesin insto, aaah auto terang kembali.
BalasHapusNgga salah selalu bawa insto kemana2 deh, karena sebutuh itu kalo untuk mata yang kayak ada magnetnya (semuanya mau nempel)
Bener Mbak Nia. Sejak usia masuk ke angka 40-an belasan tahun yang lalu, kapabilitas mata tuh semakin berkurang. Plus nya nongol. Bahkan saya ada silinder pulak. Tambah deh jadi paket kumplit. Apalagi sekarang kan pekerjaannya banyak terpapar layar laptop dan HP ya. Mudah banget lelah karena sinar yang muncul. Jadi harus sering2 istirahat dan pakai penyegar mata seperti INSTO ini.
BalasHapusMata kering bisa mengganggu aktivitas kita ya mbak
BalasHapusUntungnya selalu sedia Insto dry eyes ya
Solusi praktis untuk mata kering
Insto nih jadi andalan banget utk atasi ketidak nyamanan pada mata ya salah satunya sindrome mata kering. Selain bikin activity ga maksimal juga dikhawatirkan akan dampak lain jika di abaikan. Makanya jangan ditunda saat mengalami gejala mata kering
BalasHapusRugi banget ya kalau mata sudah sepet perih sementara banyak pekerjaan yang harus dilakukan bahkan Dl yang sangat penting. Say amerasakannya minggu kemarin. mata benar2 menolak diajak kerja karena sudah kabur gara2 kebanyakan screentime juga perih dan pedes pula. Di kondisi itu ada DL 2 tulisan yang cuan pula.
BalasHapusAlhamdulillah, di rumah saya selalu sedia "Insto Dry Eyes", dari dulu. Karena saya sadar pekerjaan saya di depan Laptop, jadi mata jadi prioritas kesehatan yang tak boleh sy abaikan.
BalasHapusSobat Cuan Digital udah pasti berteman dgn mata kering ya mbaaa
BalasHapusgejala yg ga boleh disepelein.
untunglah ada INSTO Dry Eyes
aku juga nyetok mbaaa
Pekerja digital, cari cuannya ya lewat membuat konten di gawai ya. Ini membuat lebih rentan terkena sindrom mata kering. Untung ada insto dry eyes. Solusi praktis mengatasi mata kering
BalasHapusNah betul mbak, gejala mata kering itu sering banget diremehkan, padahal efek jangka panjangnya bisa serius, ya. Ternyata selain karena gadget, kekurangan vitamin A dan Omega-3 bisa jadi penyebabnya. Jadi makin sadar kalau pola makan pun punya peran penting buat menjaga kesehatan mata.
BalasHapusSoal Insto Dry Eyes itu, aku pikir sebelumnya obat tetes mata cuma buat mata merah atau iritasi ringan :D Ternyata ada yang emang diformulasikan khusus untuk mengatasi kekeringan mata, bahkan bisa bantu penderita penyakit tertentu juga. Wah, jadi ngerasa harus sedia juga nih, mbak, buat jaga-jaga.
Kaum rebahan relate banget mbak, apalagi kalo suka keasyikan scrolling medsos sampe lupa waktu dan istirahat. Mata tiba-tiba udah sepet, perih, dan lelah, kayak habis begadang padahal cuma liatin layar doang.
BalasHapusUntung ada solusi praktis kayak Insto Dry Eyes, jadi nggak perlu drama ke dokter hanya buat mata sepet.
Aku termasuk pernah jadi orang yang mantengin layar gadget, dan ngeremehin mata sepet, perih, dan lelah. Gara-gara itu ngefek ke pekerjaan dan kehidupan sehari-hari. Terus kenalan sama insto deh, dan sekarang nggak mau lagi kena mata kering apalagi sampai gagal dapat cuan. :D
BalasHapusInsto dry eyes sangat membantu atasi mata saya kalau udah terasa sepet dan kering. Tapi tetap juga harus dibarengi pola hidup sehat ya, Teeeh ...
BalasHapusSama banget, aku juga menyesal menyepelekan mata yang perih dan pedas akibat terlalu lama membaca buku plus melihat terlalu lama pada layar gadget. Sekarang kapok deh, jadi bawa Insto kemana2 agar dry syndrome bisa segera dapat ditangani dan gak bertambah parah.
BalasHapusSayang banget, Kak. Gegara gejala mata kering malah kehilangan cuan. Padahal, kalau ditawangi sejak awal dan tepat, resiko kehilangan cuan begitu bisa dihindari.
BalasHapusYa wes, untuk selanjutnya, pastikan selalu menjaga mata biar nggak sampai kena gejala mata kering,kak.
Kalau perlu sih sedia Insto Dry Eyes juga.
Mata memang salah satu yang sangat harus dijaga ya mba. Jangan sampe deh gagal cuan gegara terkena mata kering.
BalasHapusUntunglah sekarang ada solusi jitu tanpa harus ke Dokter ya. Insto Dry eyes sungguh solutif. Ukurannya boleh kecil, tapi khasiatnya beuh jempolan.
Insto dry eyes memang nyegerin mata sepet. Pertolongan pertama saat iritasi mata ringan ya insto.. Aku selalu sedia di rumah dan di kantor. Masalahnya apalagi klo bukan gadget.. teknologi yg memudahkan tp bisa bikin mata kering hikss.
BalasHapusOrang2 banyak yg masih anggab sepele soal mata kering ya mba. Dipaksain kerja trus2an, ga peduli mulai berair, kabur, capek. Dikira ntr juga membaik lagi.
BalasHapusTp aku ngerasain kalo mata dah mulai masalah gara2 kelamaan di depan gadget, efeknya bakal lebih parah, di aku kepala jadi pusing.
Makanya ga pernah mau sepelein begitu. Takutnya juga minus ku makin gede. JD kalo mata dah capek , akh istirahatin dulu, dan tetesin pake Insto. Ini selalu aku bawa kemana aja, even pas traveling
Aduh sayang banget ya mba karena mata kering malah jadi nggak selesai pekerjaannya. Padahal kalau aja nggak disepelein, mungkin akan baik-baik saja. Tapi, memang lebih baik mencegahnya ya sebelum mengalami mata kering.
BalasHapus#MataKeringJanganSepelekan ya, apalagi kalau gagal dapat cuan gara-gara itu, duh jangan yak kakak. Thanks to Insto dry Eyes ini membantu para pekerja yang selalu dilayar gadget.
BalasHapusAnw urusan umur juga tuh duh, antara mau nolak tapi gimana yaa wkwkwwk.
Mata udah mulai agak manja. Lagi, untung ada product mungkin itu, jadi andalan banget.
nggak ada yang bisa disepelein kalau udah bahasannya soal gangguan kesehatan ya. Apalagi ini urusannya dengan mata, sebagai indra penglihat yang harus dijaga dengan baik
BalasHapusMenjaga kesehatan mata ini memang wajib sekali ya, Mbak. Saya pun jadi senjata utama dalam aktivitas menulis. Bar sejuta ide, kalau mata bermasalah, ya percuma. makanya bila mata mulai sepet, perih, dan lelah, saya rehat dulu. Terus dibantu dengan tetes mata insto Dry Eyes juga untuk mencegah mata kering.
BalasHapuscocok banget buat kita yag pekerja di depan laptop atau HP terus ya Mba Nia, bantubanget mengatasi mata kering akibat menatap layar terus, suka dengan desain kemasan barunya, cantik birunya
BalasHapusDuluuu.. katanya anak pake kacamata tuh biar kliatan pinter...teh.
BalasHapusTapii, aku aslina juga memang kudu pake kacamata siiyh.. huuhu.. ini hiburan yaa, teh.. biar tetep sayang sama apapun pemberian Allaah dengan segala kelebihan dan kekurangannya.
Kalau ada keluhan tentang mata, terutama terasa sepet, pedih dan mulai terasa panas, kudu banget segera diatasi menggunakan Insto Dry Eyes.